Sajak Buat Dirimu

sehingga bila harus menunggu?
sehinga embun kering di hujung waktu?
atau sehingga kelopak yang mekar menjadi layu?
atau sehingga awanan dibawa angin lalu?
aku akan terus menunggu dan menunggu
tanpa rasa sesal dan jemu
hampir sedekad aku menunggu
diri ini setia menantimu
tapi janganlah engkau terus membisu
mengundang resah di hatiku
luahkan isi hatimu
agar aku tahu apa yang terbuku
bukan harta dan pangkat menjadi ukuranku
tapi ketulusan hati pilihanku
dan juga pegangan teguh agamamu
kerana engkau bakal menjadi imamku
tidak ku pinta mahar beribu
cukup sekadar kitab Allah hadiah darimu
andai ibu bapa telah restu
apa lagi yang engkau tunggu
janganlah menyiksa jiwaku
yang sentiasa rindu padamu
perasaan ini bukanlah pintaku
tapi ia datang menghuni hatiku
aku tahu engkau juga begitu
andai masa yang engkau perlu
ambillah seberapa lama yang engkau mahu
aku tidak mahu mendesakmu
kerana ia bukan prinsipku
apa yang aku mahu engkau tahu
aku sayang dan cintakan dirimu
setulus ikhlas dari hatiku

Sukaneka Hari Guru SMK Sultan Badlishah

Kesan Minum AIS

Sumber: Link

Serangan Jantung dan Amalan Minum Air Panas ....  

Artikel ini berguna untuk semua.

Bukan sahaja amalan meminum air panas selepas makan, tetapi berhubung SERANGAN JANTUNG!!!!. 

Kita tidak akan kehilangan apa-apa... malah 

akan mendapat faedah dari amalan ini. 

Kepada sesiapa yang suka minum AIS, artikel ini sesuai untuk anda baca.   Sememangnya sedap minum air berAIS selepas makan. 

Walaubagaimanapun, AIS akan membekukan makanan berminyak 

yang baru kita makan.  Ia akan memperlahankan penghadaman kita.   

Bila lemak-lemak ini terbentuk di dalam usus, ia akan menyempitkan banyak saluran dan lama kelamaan ia akan   menyebabkan lemak berkumpul dan kita semakin gemuk dan   menuju  ke arah mendapat pelbagai PENYAKIT. 

Jalan terbaik...adalah untuk minum sup panas atau air PANAS/suam selepas makan.    

:Nota penting tentang SERANGAN JANTUNG!!! 

Anda patut tahu bahawa bukan semua tanda-tanda serangan jantung akan mula terasa pada tangan sebelah kiri.   

Berhati-hati juga pada permulaan sakit sedikit-sedikit pada bahagian atas dada anda.   

Anda mungkin tidak akan mengalami sakit dada pada 

serangan pertama  serangan jantung.   

Keletihan dan berpeluh adalah tanda-tanda biasa.  Malah 60% penghidap SAKIT JANTUNG tidak bangun selepas tidur.   

Marilah kita berwaspada dan berhati-hati..   

Lebih banyak kita tahu, lebih cerah peluang kita untuk terus hidup... 

Senarai Kenduri Kawan-Kawan (",)

28 Mei 2011
1) Siti Hayati (mrsm pdrm)
Tempat: Teluk Intan
2) Ainor Faiz (mrsm pdrm)
Tempat: Sg Petani
** Dua-dua pun membe mrsm..nak pi yang mana?? yang dekat je la.. Pi kenduri Ainor

29 Mei 2011
1) Kak Dashi (dpli upsi)
Tempat: Dewan Merdeka Hall, Tapah
** WAJIB kena pi..kalo tak merajuk lagi orang tua ni..hehe

4 Jun 2011
1) Lynn (dpli upsi)
Tempat: Dewan Serbaguna Hospital JHEOA, Jalan Pahang Lama, Gombak
2) Fazz (mrsm langkawi)
Tempat: Alor Setar
** Dah deal ngan Piyah nak pi kenduri Fazz :-)


5 Jun 2011
1) Azizah (sk sg ular)
Tempat: Kulim (satu taman je pun)
2) Pajel (mrsm pdrm)
Tempat: Sg Dua Butterworh
3) Hidayah Rosli (junior sk sg ular)
Tempat: Kulim (satu taman jugak)
** InsyaAllah pi semua skali..larat ka nak makan??hehe


6 Jun 2011
1) Muni (dpli upsi)
Tempat: Baling
** WAJIB pi..ustazah muni big day!


11 Jun 2011
1) Atiqah (smksb)
Tempat: Lunas
** InsyaAllah pi..


18 Jun 2011
1) Afiifah (uitm)
Tempat: Pasir Mas, Kelantan
2) Emelia (smksb)
** Kena baling dadu...memang nak sangat pi dua2..membe baik ni..tapi...akan usahakan jugak untuk sampai Klate

Sambutan Hari Guru SMK Sultan Badlishah